kesalahan pola hidup tidak sehat

Kesadaran untuk hidup sehat adalah hak semua umat manusia akan tetapi pola kehidupanya yang kurang harmonis kurang dijaga karena diliputi tujuan hidup yang selalu menjadi yang terbaik pola kesehatan yang kurang harmonis biasanya karena adanya stress, target tidak tercapai, tidak memahami siklus alami tubuh kapan kita beristirahat, kapan kita makan, minum dan lain sebagainya sehingga kita dapat mendapatkan kesehatan secara Optimal faktor tersebut diantaranya:


hidup yang tidak sehat itu adalah:
- Selalu makan berlebihan
- Minum air putih kurang dari 2,5 liter perhari
- Istirahat tidak cukup
- Tidak makan yang mengandung vitamin dan mineral 4 Sehat 5 Sempurna
- Tidak berolahraga yang teratur
- Pola hidup tidak sehat (Merokok, Dugem, dll)
- Mandi kurang dari  2 kali sehari
- Sering mandi pagi sebelum shalat subuh
- Tidak melakukan kewajiban kepada Allla diataranya (shalat wajib,malam, Dhuha)
- Tidak mohon Ampun Kepada Allah (Perbanyak Istighfar)
- Tidak Melaksanakan semboyan  Makanlah sebelum laparmu Berhentilah sebelum kenyangmu

 ini adalah sebagian pola kesadaran hidup kita agar bisa menjaga kesehatan salah satunya gugur kita akan merasakan adanya sesuatu yang kurang dalam siklus kehidupan kita yang tidak seimbang ini akan merontokan sendi-sendi kesehatan kita